-10%

Yoga-me: A Arte de Abrir o Coração

20,99 18,89

isbn

9789898843937

authors

Filipa Veiga

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[{"id":8963,"name":"Filipa Veiga ","permalink":"filipa-veiga","image":"personas/July2019/O96Ex1wgZ24hRbeFvi0a.jpg","description":"<p style="text-align: justify;"><strong>Filipa Veiga</strong> é mãe, praticante e instrutora de yoga, blogger, jornalista, viajante, amante da vida. </p>n<p style="text-align: justify;">Depois da infância e juventude passadas em Macau, Filipa Veiga estudou Direito em Lisboa. Cresceu profissionalmente no jornalismo, nomeadamente na SIC e em alguma imprensa escrita, como a revista <em>Máxima</em> e o jornal <em>Observador</em>.</p>n<p style="text-align: justify;">O yoga surgiu depois de muitos anos dedicados ao ballet. A mudança para Bali, em 2012, complementou um ciclo de descobertas espirituais. O blog Yoga-me nasceu nesta «ilha dos deuses» como uma página pessoal de partilha e de ensinamentos sobre o que somos e o poder de transformação vindo de uma prática espiritual regular.</p>n<p style="text-align: justify;">Saiba mais sobre a autora em <a href="http://www.filipaveiga.com&quot; target="_blank"><strong>www.filipaveiga.com</strong></a></p>","gender":"F"}]

edition_number

2

publish_date

setembro de 2016

number_of_pages

208

cover_type

capa mole

dimensions

170x240x15,5

garanteed_price

2018-03-05 00:00:00

pdf_file_name

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Descrição

Do Direito, ao Jornalismo, ao Yoga: um exemplo de como mudar de vida é possível.

Conheça a arte de abrir o coração e sinta os benefícios de uma vida plena através da prática de yoga! A vida tem vários caminhos. Nem sempre os vislumbramos, enredados no ritmo frenético do quotidiano. Por vezes, acabamos mesmo por seguir um caminho que nos traz infelicidade. Sem a energia necessária para mudar, fechamo-nos ao mundo.

Neste livro, Filipa Veiga conta-nos como descobriu, através do yoga, um novo objetivo para a sua vida. Ao longo de oito capítulos ilustrados por belas fotografias, explica-nos o que é o yoga e como a sua prática atua sobre o corpo e a alma. Partilha as histórias da sua infância vivida em Macau, o impacto do regresso a Portugal para estudar Direito, o choque de culturas e de como isso definiu o rumo na procura de equilíbrio, saúde e felicidade.

Narra depois as viagens inesquecíveis que fez a Bali e à Índia, deixando ainda dicas para começar a prática de yoga, para abrir a mente a um novo estilo de vida, e até receitas para deliciosas refeições.

«Yoga é um estilo de vida, um abrir do coração. Como quando, numa noite de lua cheia, vemos o reflexo do luar num lago sereno. Torna-se então uma busca diária para chegar a esse estado de perfeição. Queremos ser essa paz.»

Informação adicional

isbn

9789898843937

authors

Filipa Veiga

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2

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setembro de 2016

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208

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