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Ser Maior: Mindfulness e Self-Care para Crianças e Pais

15,98 14,38

Categoria: Etiqueta:
isbn

9789898873903

authors

Suzy Reading

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edition_number

1

publish_date

setembro de 2019

number_of_pages

192

cover_type

capa mole

dimensions

149x210x18

garanteed_price

2021-03-31

pdf_file_name

[{"download_link":"books/March2020/bG9Rf6IfhZvodM6fLpZy.pdf","original_name":"Ser Maior.pdf"}]

Promoção Atual

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Descrição

 

Um manual prático para pais e filhos e uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional.

Preparar os seus filhos para lidar com o stress e as emoções é tão importante como ensiná-los a lavar os dentes ou a atravessar a estrada em segurança. Este livro inclui inúmeras dicas e atividades de mindfulness e de self-care, conceitos que se têm vindo a popularizar e que são excelentes formas de melhorar a relação entre pais e filhos e de trazer bem-estar às famílias.

Ser Maior é especialmente concebido para ensinar crianças e pais a:

  • aprenderem ferramentas para gerir e expressar as suas emoções no dia a dia;
  • conhecerem práticas de proteção para o seu corpo e alma numa linguagem acessível;
  • desenvolverem instrumentos de resiliência e técnicas de defesa;
  • explorarem atividades para melhor compreenderem os outros e os seus pontos fortes, potenciando a harmonia familiar.

Este livro encorajá-lo-á também a observar e a procurar oportunidades para aprender com os seus filhos.

Informação adicional

isbn

9789898873903

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Suzy Reading

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1

publish_date

setembro de 2019

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192

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capa mole

dimensions

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2021-03-31

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