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Ser Humano: Manual de Instruções

18,79 16,91

isbn

9789898873644

authors

Ruby Wax

authors_json

[{"id":9023,"name":"Ruby Wax","permalink":"ruby-wax","image":"personas/July2019/4uGCoApSeSBO9tRpCS7K.jpg","description":"<p style="text-align: justify;"><strong>Ruby Wax</strong> nasceu nos Estados Unidos, em 1953, e reside no Reino Unido há mais de 30 anos. É escritora, comediante, atriz, autora de documentários e programas televisivos como Absolutely Fabulous.</p>n<p style="text-align: justify;">Ruby estudou Psicologia na Universidade de Berkeley, na Califórnia, Psicoterapia e Aconselhamento no Regent's College, em Londres, e, mais recentemente, Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness na Universidade de Oxford.</p>n<p style="text-align: justify;">Na sua obra destacam-se os livros <em>A Mindfulness Guide for the Frazzled</em> e <em>Admirável Mundo São</em> (ed. Marcador, 2016).</p>","gender":"F"}]

edition_number

1

publish_date

janeiro de 2019

number_of_pages

288

cover_type

capa mole

dimensions

152x230x21

garanteed_price

2020-06-30 00:00:00

pdf_file_name

[{"download_link":"books/March2020/eT4DgoqscZyTu1tsKQ38.pdf","original_name":"PDF Ser Humano.pdf"}]

Promoção Atual

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Descrição

 

«Com este livro maravilhoso, Ruby Wax confirma o estatuto de uma das autoras mais inspiradoras e cativantes no campo da saúde mental e da felicidade.» – Stephen Fry

Levámos 4 mil milhões de anos a evoluir até aos dias de hoje. Somos, sem qualquer dúvida, vencedores destes Jogos da Fome da Evolução, pois sabemos ler e escrever, e não nos transformámos em fósseis. Isso devia fazer de nós a espécie mais feliz do planeta, mas tal não acontece. O que terá corrido mal?

Com a ajuda de um monge (que nos diz como funciona a mente) e de um neurocientista (que explica o nosso cérebro), este livro responde a todas as questões relacionadas com: evolução, pensamentos, sexo, vícios, corpo, espírito, emoções, relacionamentos, filhos, futuro, entre muitas outras.

Repleto de histórias divertidas, apoiado em dados científicos e contendo exercícios práticos de mindfulness, este é o único manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente, tal como fez recentemente com o seu telemóvel.

«Neurologia e espiritualidade reunidas na perfeição. Todos os outros livros perecerão enquanto descansamos em êxtase.» – Russel Brand

«Ruby Wax vai mudar a sua vida. O que ele diz é demasiado sério para ser levado seriamente. A sério!» – Jon Kabat-Zinn

Informação adicional

isbn

9789898873644

authors

Ruby Wax

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1

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janeiro de 2019

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288

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capa mole

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2020-06-30 00:00:00

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