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Segredos da Meditação

15,49 13,94

isbn

9789898855756

authors

Kim Davies

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[{"id":8997,"name":"Kim Davies","permalink":"kim-davies","image":"personas/July2019/UBcbuyu0R5MvYtoOm42r.jpg","description":"<p style="text-align: justify;"><strong>Kim Davies</strong> começou a estudar meditação num retiro, na Índia, no ano 2000.</p>n<p style="text-align: justify;">Desde essa altura, nunca deixou de a praticar. Escreve regularmente sobre este tema em revistas e é autora de mais de 20 livros sobre mindfulness, tai chi e yoga.</p>","gender":"F"}]

edition_number

1

publish_date

outubro de 2017

number_of_pages

224

cover_type

capa mole

dimensions

161x205x15

garanteed_price

2019-03-01 00:00:00

pdf_file_name

[{"download_link":"books/March2020/Wv6r2d0Jo0XgHKqZrivK.pdf","original_name":"PDF Segredos da Meditacao.pdf"}]

Promoção Atual

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Descrição

A meditação é um instrumento milenar poderoso na criação de estabilidade emocional e na promoção da capacidade de concentração e de autoconsciência. Assente em diferentes estilos e tradições, Segredos da Meditação é um guia completo, adaptado tanto a iniciantes como a praticantes mais avançados.

Abarcando um leque variado de práticas meditativas e incluindo instruções detalhadas, este livro irá ajudá-lo a compreender e a aplicar estas técnicas ao seu dia a dia, seja a meditação nas deslocações diárias, o mindfulness em um minuto ou minimeditações para crianças.

Segredos da Meditação é um guia que o ensinará a controlar a mente, a desenvolver uma maior consciência do mundo à sua volta, a reduzir o stress e a ansiedade, trazendo-lhe uma sensação de bem-estar e plenitude.

Informação adicional

isbn

9789898855756

authors

Kim Davies

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1

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outubro de 2017

number_of_pages

224

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capa mole

dimensions

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garanteed_price

2019-03-01 00:00:00

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