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Receitas para um Superintestino

20,99 12,59

isbn

9789898873330

authors

Maria Inês Antunes

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edition_number

1

publish_date

abril de 2018

number_of_pages

208

cover_type

capa mole

dimensions

170x240x15,5

garanteed_price

2019-09-30 00:00:00

pdf_file_name

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Promoção Atual

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Descrição

 Sabia que pode reduzir a compulsividade alimentar, o desejo por doces e perder facilmente peso ao equilibrar a microbiota do intestino?

Neste livro irá encontrar respostas e descobrir a alimentação que o ajudará a regular o seu metabolismo, a melhorar a sua saúde e a evitar certas doenças. A nutricionista Maria Inês Antunes lida todos os dias com os mais variados casos clínicos, entre os quais o emagrecimento e os distúrbios alimentares.

Essa experiência levou-a a dedicar-se profundamente ao estudo do intestino, e a tentar perceber de que forma a alimentação o pode influenciar, para melhorar assim a sua vida.

O livro conta com 60 receitas deliciosas que combinam alimentos fermentados, prebióticos, probióticos, e muitos outros, apresentando refeições saudáveis para restaurar a saúde do intestino e tratar desde uma barriga inchada ao excesso de peso. É importante não esquecer: todos temos um superintestino, mas a responsabilidade de mantê-lo saudável é de cada um de nós.

«Nós não somos aquilo que comemos, mas sim aquilo que o nosso intestino decide absorver. Por isso, a alimentação é fulcral para tornar este órgão um aliado para a vida.»

Prefácio de Filipa Gomes, apresentadora do 24Kitchen

Informação adicional

isbn

9789898873330

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Maria Inês Antunes

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1

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abril de 2018

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208

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capa mole

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