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O Yoga Como Caminho

13,29 11,96

Categoria: Etiqueta:
isbn

9789896680282

authors

Estela Salema

authors_json

[{"id":8866,"name":"Estela Salema","permalink":"estela-salema","image":"personas/July2019/O0wVDhgNZhnQPuX8BIBq.jpg","description":"<p style="text-align: justify;"><span><strong>Estela Salema</strong> completou a sua formação de professora em 2004, no Centro de Yoga do Porto, no curso de três anos ministrado pela Mestre Dinorah de Freitas. Seguem-se outros cursos e formações, nomeadamente com o Prof. Hermógenes e a Prof. Helena del Pino. Paralelamente, concluiu em 2002 a sua formação de Monitora de Aeróbica e em 2008 a formação de Professora de Pilates pelo CEFAD.</span></p>n<p style="text-align: justify;"><span>Na sua experiência, constam, desde 2004, diversas entidades, entre ginásios, healfclubs, jardins de infância e outros, onde tem ensinado Yoga a públicos de diferentes idades.</span></p>","gender":"F"}]

edition_number

3

publish_date

julho de 2009

number_of_pages

144, ilustradas, a uma cor

cover_type

Capa mole

dimensions

150 x 230

garanteed_price

2010-12-01 00:00:00

pdf_file_name
Promoção Atual

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Descrição

O Yoga é uma das seis escolas de filosofia hindu em que se utiliza um conjunto de técnicas com o intuito de alcançar a união com o divino. Difere das outras escolas porque utiliza práticas contemplativas para atingir esse estado. O Asthanga Yoga de Patanjali é a base de toda a prática nesta obra. Um texto muito prático e enriquecido com ilustrações esquemáticas que ajudam o praticante na compreensão de todas as posturas.

A autora, Estela Salema, escolheu o Yoga como seu caminho. Afirma que é algo que nos torna pacientes e nos ajuda a cada dia sermos melhores para connosco e para tudo o que nos rodeia. A autora convida os leitores a fazerem a sua própria caminhada, a conhecerem-se melhor e a sentirem as suas limitações e avanços. Todos os percursos são diferentes.

Informação adicional

isbn

9789896680282

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Estela Salema

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3

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julho de 2009

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144, ilustradas, a uma cor

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Capa mole

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150 x 230

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