-10%

O Monge Urbano

16,99 15,29

isbn

9789898843302

authors

Pedram Shojai

authors_json

[{"id":8959,"name":"Pedram Shojai","permalink":"pedram-shojai","image":"personas/July2019/7Bud5ETc9nhoLTPjAgEi.jpg","description":"<p style="text-align: justify;"><strong>Pedram Shojai</strong> é autor do bestseller internacional <em>O Monge Urbano</em> (2016) e de <em>A Arte de Parar O Tempo</em> (2018) ambos publicados pela Nascente, e apresentador do podcast <em>The Urban Monk</em>. É fundador do Well.org, editor da revista <em>BeMore! Magazine</em> e produtor dos filmes documentais <em>Vitality</em> (2012), <em>Origins</em> (2014) e <em>Prosperity</em> (2017).</p>rn<p style="text-align: justify;">No seu tempo livre é também sacerdote taoista, especialista em medicina chinesa, viajante, praticante de kung-fu, um feroz ecologista e mestre de qigong. Trabalha diariamente para a preservação do mundo natural e para ajudar cada pessoa a despertar todo o seu potencial.</p>rn<p style="text-align: justify;">Saiba mais sobre o autor em:<strong> <a href="http://www.pedramshojai.com&quot; target="_blank" rel="noopener">www.pedramshojai.com</a></strong></p>rn<p style="text-align: justify;">Consulte online os vídeos dos exercícios do livro em: <strong><a href="http://www.theurbanmonk.com&quot; target="_blank" rel="noopener">www.theurbanmonk.com</a></strong></p>","gender":"M"}]

edition_number

3

publish_date

julho de 2016

number_of_pages

304

cover_type

Capa mole

dimensions

150x230x20

garanteed_price

2017-12-31 00:00:00

pdf_file_name

[{"download_link":"books/March2020/nLjxMcP8zkINoapCONmW.pdf","original_name":"PDF O Monge Urbano.pdf"}]

Promoção Atual

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Descrição

Este livro ensina-o a ultrapassar a opressão, o stress e a ansiedade da vida moderna. Mostra-lhe como encontrar a paz interior num mundo caótico.

Cada um dos dez capítulos do livro discute um dos principais problemas do mundo moderno: stress, falta de tempo, défice de energia, problemas de sono, estilos de vida estagnados, má alimentação, desconexão com a natureza, solidão, problemas de dinheiro e ausência de objetivos de vida. A Sabedoria do Monge Urbano oferece-nos uma forma diferente de olhar para os nossos dilemas e de vislumbrar uma saída.

Alguns exemplos: 

– Matar tempo é matar-se a si próprio;

– A boa psicoterapia faz maravilhas;

– Ter medo da mudança paralisa-nos;

– A benevolência conduz à abundância. 

De seguida, o Monge Urbano propõe soluções. Primeiro, surgem as Práticas Orientais, teorias simples que já demonstraram, ao longo de milénios, que resultam. Depois, as Práticas Modernas, que consistem em exercícios práticos, meditações e outras técnicas eficazes para enfrentar os problemas contemporâneos. No fim, algumas receitas e um plano de ação que irá transformar radicalmente a sua vida. Para melhor, claro.

Informação adicional

isbn

9789898843302

authors

Pedram Shojai

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3

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julho de 2016

number_of_pages

304

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Capa mole

dimensions

150x230x20

garanteed_price

2017-12-31 00:00:00

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