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Jogos de Mindfulness

16,59 14,93

Categoria: Etiqueta:
isbn

9789898873682

authors

Susan Kaiser Greenland

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[{"id":8938,"name":"Susan Kaiser Greenland","permalink":"susan-kaiser-greenland","image":"personas/July2019/zpcmHkn3IoP6rhiBIIRh.jpg","description":"<p style="text-align: justify;"><strong>Susan Kaiser Greenland</strong> é professora de mindfulness e meditação, estudando estas práticas com professores da tradição do Budismo Tibetano desde 1997. Trabalhou como advogada entre 1988 e 2005. Em paralelo, desenvolveu o programa Inner Kids — adaptação das práticas clássicas de mindfulness e meditação às crianças — enquanto fazia voluntariado em escolas públicas a ensinar mindfulness.</p>n<p style="text-align: justify;">Colaborou em investigações sobre o impacto do mindfulness na educação e sobre alimentação consciente para crianças e cuidadores. Foi citada em inúmeros jornais e revistas, incluindo o <em>New York Times</em>, o <em>Los Angeles Times</em>, o <em>Chicago Tribune</em>, o <em>Washington Post</em> e o <em>USA Today</em>, e escreveu para o <em>Huffington Post</em>. Publicou o seu primeiro livro, <em>The Mindful Child</em>, em 2010.</p>","gender":"F"}]

edition_number

2

publish_date

março de 2019

number_of_pages

224

cover_type

capa mole

dimensions

150x230x16

garanteed_price

2020-08-31 00:00:00

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Promoção Atual

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Descrição

Meditação e atenção plena para crianças, adolescentes e famílias

«Uma forma maravilhosa, divertida e cativante de trazer o mindfulness para a vida da criança.» – Daniel Goleman, autor de Inteligência Emocional e Traços Alterados

Jogos de Mindfulness é mais do que um simples livro de exercícios de concentração, meditação e atenção plena. As atividades divertidas e pedagógicas aqui propostas foram desenvolvidas e testadas com crianças e os seus educadores ao longo de vários anos de trabalho. Susan Kaiser Greenland convida ainda os pais a jogarem para desenvolverem a sua própria atenção, equilíbrio e compaixão.

São 60 atividades muito fáceis, divididas por idades e temas, que levam as crianças e os adolescentes a desenvolverem o mindfulness enquanto aprendem a controlar as suas emoções e a responder a qualquer situação com calma, bondade e compaixão. Um livro pensado para os mais jovens, mas com o qual toda a família ganha.

Inclui 60 atividades divertidas para crianças, adolescentes e famílias!

«Jogos de Mindfulness é, sem dúvida alguma, um recurso maravilhoso tanto para os pais como para os filhos.» – Andy Puddicombe, autor de Meditação e Mindfulness e fundador do Headspace

Informação adicional

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9789898873682

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Susan Kaiser Greenland

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