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Diário de Colorir para Quem Não Consegue Dormir

13,29 11,96

Categoria: Etiqueta:
isbn

9789898873002

authors

Sarah Jane Arnold

authors_json

[{"id":8967,"name":"Sarah Jane Arnold","permalink":"sarah-jane-arnold","image":"personas/July2019/IGBNQF1f59sJIET1oTOr.jpg","description":"<p style="text-align: justify;"><strong>Sarah Jane Arnold</strong> é psicóloga. No seu consultório, acompanha pessoas que lidam com dificuldades na vida ou que sofrem de problemas de saúde mental específicos, ajudando-as a melhorar o seu bem-estar, com uma psicoterapia integrativa e baseada no <em>mindfulness</em>. </p>n<p style="text-align: justify;">Vive em Brighton, no Reino Unido, com a parceira, Mine, a cadela, Oprah, e Priscilla, o dragão barbudo. </p>n<p>Saiba mais em <a href="http://www.themindfulpsychologist.co.uk&quot; target="_blank"><strong>www.themindfulpsychologist.co.uk</strong></a>.</p>","gender":"F"}]

edition_number

1

publish_date

outubro de 2017

number_of_pages

128

cover_type

capa mole

dimensions

147 x 19 x 12

garanteed_price

2019-03-01 00:00:00

pdf_file_name
Promoção Atual

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Descrição

Deixe de contar ovelhas e utilize lápis de cor e exercícios de mindfulness para obter um sono de qualidade.

Nas noites em branco, em que a sua mente não quer desligar do stress e dos problemas, este livro será o seu passaporte para o tão desejado repouso.

Além das ilustrações maravilhosas para colorir, irá também encontrar:
– Exercícios simples e especialmente concebidos para acalmar a mente, promover o bem-estar e ajudá-lo a relaxar e a dormir;
– Dicas e conselhos especializados para criar uma rotina saudável na hora de ir deitar;
– Citações inspiradoras e inúmeros espaços para preencher com os seus próprios pensamentos e devaneios.

Informação adicional

isbn

9789898873002

authors

Sarah Jane Arnold

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1

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outubro de 2017

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128

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capa mole

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147 x 19 x 12

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2019-03-01 00:00:00

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