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Cuidar de Si: Técnicas Eficazes para Melhorar e Preservar a Sua Saúde

13,99 12,59

Categoria: Etiqueta:
isbn

9789896682163

authors

Cheryl Richardson

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edition_number

1

publish_date

abril de 2014

number_of_pages

144

cover_type

Capa mole

dimensions

150 x 230 x 10

garanteed_price

2015-09-30 00:00:00

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Promoção Atual

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Descrição

Aprenda, em 21 dias, a melhorar e preservar a sua saúde mental, espiritual e física. 

Sente-se privada de sono, apoio emocional, tempo para si, energia física, companheirismo, paz, esperança e contacto físico? Não suporta a ideia de desapontar os outros, dizer-lhes que não ou revelar aquilo que realmente pensa? 

Imagine uma vida completamente nova a partir da aplicação de técnicas e atitudes simples mas eficazes que pode aprender em apenas 21 dias. Este livro irá conduzi-la num processo de mudança para melhorar e preservar a sua saúde mental, espiritual e física. 

Reencontre aquilo que realmente lhe faz falta * Descubra os benefícios de trabalhar com um espelho. * Conheça a arte do desapontamento * Recupere um ritmo e rotina saudáveis * Delegue para renunciar ao controlo * Simplifique a sua vida * Proteja a sua sensibilidade * Reacenda sonhos e paixões.

Informação adicional

isbn

9789896682163

authors

Cheryl Richardson

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1

publish_date

abril de 2014

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144

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Capa mole

dimensions

150 x 230 x 10

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2015-09-30 00:00:00

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