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Comer para Ficar na Linha

9,99 8,99

Esgotado

Categoria: Etiqueta:
isbn

9789898260291

authors

Joanna Hall

authors_json

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edition_number

1

publish_date

janeiro de 2010

number_of_pages

112, ilustradas, a cores

cover_type

Capa mole, com badanas

dimensions

155 x 200 x 10

garanteed_price

2011-06-01 00:00:00

pdf_file_name
Promoção Atual

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Descrição

Joanna Hall explica-lhe todos os pontos fracos das dietas da moda (e porque falham inevitavelmente), as calorias escondidas nas “refeições prontas”, como decifrar os rótulos dos alimentos e toda a ciência por trás do índice glicémico.

Mostra-lhe como pode cortar calorias em sete simples passos, com conselhos e truques sobre como incluir proteínas em todas as refeições e controlar as quantidades das porções ingeridas e dos carboidratos, que terão um efeito visível na sua cintura em pouco tempo.

O seu guia completo para uma alimentação saudável e um corpo elegante, por Joanna Hall a especialista n.º 1 do Reino Unido.

Informação adicional

isbn

9789898260291

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Joanna Hall

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1

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janeiro de 2010

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112, ilustradas, a cores

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Capa mole, com badanas

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