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Comer Bem para Crescer Melhor

18,79 16,91

Categoria: Etiqueta:
isbn

9789895641918

authors

Rita Cruz de Sousa

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edition_number

1

publish_date

setembro 2020

number_of_pages

192

cover_type

Capa mole

dimensions

165x235x12

garanteed_price

2022-03-31

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Promoção Atual

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Descrição

 Comer bem para crescer melhor.

Guia Alimentar para pais e filhos

Nos tempos que correm, uma das queixas mais frequentes dos pais é a falta de tempo. Falta de tempo para cozinhar, para procurar alternativas às refeições rápidas e ao pronto a comer, falta de tempo para fazer escolhas mais acertadas na hora de pôr a comida na mesa.

Nutricionista experiente, Rita Cruz de Sousa apresenta-lhe o caminho para, de forma simples e sem segredos, implementar e manter uma vida equilibrada e uma alimentação saudável na rotina dos seus filhos e de toda a família. 

Saiba quais são os nutrientes essenciais e em que alimentos se encontram;

Aprenda a selecionar, comprar, e preparar os alimentos ideais para uma boa alimentação; 

Saiba como interpretar os rótulos dos alimentos e faça escolhas mais saudáveis;

Veja a resposta a alguns mitos sobre a alimentação infantil;

Compreenda a importância da atividade física no desenvolvimento saudável das crianças.

Encontrará ainda valiosas dicas e 30 receitas, deliciosas e saudáveis, fáceis de preparar e sem grandes custos.

Revolucione a alimentação da sua família, e adquira hábitos e rotinas saudáveis.

Informação adicional

isbn

9789895641918

authors

Rita Cruz de Sousa

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publish_date

setembro 2020

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192

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Capa mole

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