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A Arte de Parar o Tempo

16,59 14,93

Categoria: Etiqueta:
isbn

9789898873446

authors

Pedram Shojai

authors_json

[{"id":8959,"name":"Pedram Shojai","permalink":"pedram-shojai","image":"personas/July2019/7Bud5ETc9nhoLTPjAgEi.jpg","description":"<p style="text-align: justify;"><strong>Pedram Shojai</strong> é autor do bestseller internacional <em>O Monge Urbano</em> (2016) e de <em>A Arte de Parar O Tempo</em> (2018) ambos publicados pela Nascente, e apresentador do podcast <em>The Urban Monk</em>. É fundador do Well.org, editor da revista <em>BeMore! Magazine</em> e produtor dos filmes documentais <em>Vitality</em> (2012), <em>Origins</em> (2014) e <em>Prosperity</em> (2017).</p>rn<p style="text-align: justify;">No seu tempo livre é também sacerdote taoista, especialista em medicina chinesa, viajante, praticante de kung-fu, um feroz ecologista e mestre de qigong. Trabalha diariamente para a preservação do mundo natural e para ajudar cada pessoa a despertar todo o seu potencial.</p>rn<p style="text-align: justify;">Saiba mais sobre o autor em:<strong> <a href="http://www.pedramshojai.com&quot; target="_blank" rel="noopener">www.pedramshojai.com</a></strong></p>rn<p style="text-align: justify;">Consulte online os vídeos dos exercícios do livro em: <strong><a href="http://www.theurbanmonk.com&quot; target="_blank" rel="noopener">www.theurbanmonk.com</a></strong></p>","gender":"M"}]

edition_number

1

publish_date

julho de 2018

number_of_pages

224

cover_type

capa mole

dimensions

150x230x15

garanteed_price

2019-12-29 00:00:00

pdf_file_name

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Promoção Atual

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Descrição

Num dia a dia em que o tempo é sempre escasso, reassuma os comandos da sua vida em apenas 100 dias.

A Arte de Parar o Tempo apresenta os segredos para aprender a gerir o tempo e atingir a clareza mental tão necessária para o bem-estar. Ao ajustar o relacionamento com o tempo, encontrando o foco, é possível assumir o controlo dos compromissos e rever as prioridades para que os preciosos dias, horas e minutos sejam gastos com o que é verdadeiramente importante.

O livro inclui dicas para todas as dimensões da vida:
– a família;
– o trabalho;
– os e-mails, as redes sociais e a tecnologia;
– ler, fazer jardinagem e outros passatempos;
– as refeições e pequenas pausas.

Pedram Shojai mostra em 100 lições simples e práticas como reprogramar os hábitos, reduzir o stress, aumentar a energia, abraçar o mindfulness e tornar-se um mestre do tempo.

«Como é que paramos o tempo e usufruímos melhor da vida? Seguindo este plano de 100 dias que irá revolucionar a forma como experiencia o dia a dia e trazer uma sensação de alegria profunda em tudo aquilo que faça!» – Dr. Mark Hyman, autor bestseller internacional

Informação adicional

isbn

9789898873446

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Pedram Shojai

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edition_number

1

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julho de 2018

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224

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