Alimentação Fora da Caixa
17,96€Descascar mais e desembalar menos: pequenas mudanças para ganhar saúde.
Ganhe mais saúde com pequenas mudanças na sua vida!
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Um poderoso livro com ferramentas para quem quer ser bem-sucedido, na carreira e na vida.
Domine os segredos que o levarão a alcançar os resultados com que sempre sonhou.
Joana Garoupa foi eleita Marketeer do Ano em 2020, e considerada uma das melhores marketeers com quem trabalhar em Portugal (Scopen).
Traga os miúdos para a cozinha e crie inesquecíveis momentos de partilha com receitas fáceis, saudáveis e divertidas.
Este álbum, cheio de ilustrações ternas, é perfeito para guardar as suas recordações favoritas, para que possa revê-las mais tarde como se fosse a primeira vez.
Nadir Afonso, um homem sem limites. Como o círculo perfeito que desenhou na parede da sala dos pais, quando tinha quatro anos, pareceu ter uma vida infinita, em movimento perpétuo.
Não envolvendo controlo de peso, nem dietas ou restrições, a alimentação intuitiva consiste em comer de forma saudável, apreciando tudo, incluindo o processo de confeção, para, no final, alcançar o objetivo principal: um peso adequado e uma mente feliz.
Combinando leituras diárias, tarefas simples, meditações e reflexões escritas, a coach Bárbara Ruano Guimarães desenvolveu um livro de autoestima e amor-próprio que o irá acompanhar ao longo de seis semanas e ao qual pode voltar sempre que sentir necessidade.
Este livro parte da experiência pessoal da autora, mas foi escrito a pensar em si.
O guia essencial para cultivar os seus legumes e frutos em casa. Com projetos passo a passo e vídeos exclusivos. Da autora do site Cultivos da Caseiro.
Esta é a ferramenta que o ajudará a controlar a economia do seu lar e da sua família, e gerir o seu consumo de uma forma mais adequada. No fim do plano simples de 12 meses, terá aprendido a arte de poupar e de gastar melhor o seu dinheiro, e conhecerá a fundo todos os seus gastos – para obter uma vida melhor!
A história de uma família que largou tudo em busca de um sonho, mesmo com uma criança pequena e apesar de uma doença crónica.
Ferramentas práticas para, através da meditação e do mindfulness, ultrapassar e superar os efeitos psicológicos da Pandemia.
Um álbum superdivertido que permite guardar todos aqueles momentos únicos e especiais dos primeiros três anos de vida do bebé.
A agenda essencial para tornar a gravidez uma experiência autêntica, desde o início da viagem.
Além das questões menstruais, este livro ajudará as mulheres a compreender os sinais vários sinais que corpo vai dando.
Como ganhar, poupar e investir para conquistar a sua independência financeira.
Desperte para um estilo de vida saudável e consciente, baseado numa abordagem holística, e inicie o seu caminho de transformação.
A enfermeira Cátia Godinho traz-nos um livro indispensável para uma parentalidade mais serena e confiante.
Um álbum de recordações com um design arrojado, repleto de cativantes e coloridas ilustrações, inspirado no revivalismo dos anos 90, e ideal para registar datas, lembranças e pormenores importantes sobre a criança.
KAKEBO é um livro de contas da poupança doméstica e a solução inovadora que os japoneses usam todos os dias para gerir as suas economias e retirar o máximo proveito do dinheiro.
Em plena adolescência, a Rita sofre com a pressão da escola, dos pais e a indiferença do Gonçalo, o seu crush. Um dia, desmaia nas aulas, é levada ao hospital e descobre que tem diabetes tipo 1.